Am liebsten würdest Du aus der Haut fahren?

Permanent gestresst?

Der Druck nimmt stetig zu?

Du glaubst Dir platzt der Kopf?

Du verlierst die Kontrolle?

Alles läuft gegen Dich?

Du sehnst Dich nach Harmonie?

Finde Deine Mitte mit geführter Meditation

Eintauchen in die Schönheit des gegenwärtigen Moments

Regelmäßige Meditation ist das Geheimnis vieler erfolgreicher und wirklich glücklicher Menschen. Es ist die Kunst wahrlich im Moment zu verweilen, die Geräusche und die Hektik um sich herum auszublenden und das Glück im Augenblick zu finden.

Keine Vorkenntnisse notwendig

Um gemeinsam mit mir Deine Mitte zu finden sind absolut keine Vorkenntnisse nötig.

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder unter unserer Führung sein eigenes Tempo und startet genau dort wo er gerade ist.

Spürbarer Erfolg nach der ersten Einheit

Bereits nach der ersten Einheit wirst Du die Veränderung am eigenen Leib verspüren

Seelisches Wohlbefinden findest Du in Dir selbst

Sei freier

Beseitige Ängste

Denke klarer

Sei glücklich

Reduziere Stress

Löse Blockaden

Meditation braucht Regelmäßigkeit und Führung

Gerne führe ich Dich zu Dir selbst

In einer geführten Meditation führe ich dich zu deinen innersten Kern. 

Das sagen unsere Kunden

Über Franz Zaufl

Franz beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem Thema Bewusstsein. Zahlreiche Reisen und Aufenthalte in thailändischen Klöstern haben ihn die Kraft der Meditation gelehrt. Nun ist es seine Mission diese Gabe weiterzugeben.

termine für gruppenmeditation

Geführte Meditation

  • 03.10.2020
  • 18:00 - 20:00 Uhr
  • Meditation
  • Donau City Strasse 7, DC Tower, 30. Stock, Tür 2
  • Tel. +43664 1389219
  • Webseite
  • Honorar 30€

Seminar Meditation

  • 04.10.2020
  • 10:00 - ca. 18:00 Uhr
  • Seminar Meditation
  • Donau City Strasse 7, DC Tower, 30. Stock, Tür 2
  • Tel. +43664 138 92 19
  • Webseite
  • Honorar 100€

Seminar Meditation

  • 12.09.2020
  • 10:00 - 18:00 Uhr
  • Tagesseminar
  • Herbststraße 29, 74072 Heilbronn
  • Tel. +436641389219
  • Website
  • Honorar 100€

Seminar Meditation

  • 13.09.2020
  • 10:00 - 18:00 Uhr
  • Tagesseminar
  • Herbststraße 29, 74072 Heilbronn
  • Tel. +43664 138 92 19
  • Webseite
  • Honorar 100€
  • Du möchtest meditieren, aber deine Gedanken halten dich immer davon ab?
  • Du sehnst dich nach innerer Ruhe und möchtest mit deinen Emotionen besser zurechtkommen?
  • Du wolltest immer schon meditieren lernen und suchst eine kompetente Anleitung?
  • Du möchtest mehr Fokus auf die wirklich wichtigen Dinge legen?
  • Mit der bewussten Entscheidung meditieren zu lernen, lernst du deine geistigen Fähigkeiten zu nützen.

Das lernst Du am ersten Seminartag:

  • Meditationen (+ die Aufnahmen für zuhause) mit denen du emotionale Stabilität und Konzentration entwickelst.
  • Das Tagesseminar ist praxis- und alltagsbezogen, sodass das Gelernte sofort im täglichen Leben angewendet werden kann.
  • Die Fähigkeiten erleben, wirklich im Fluss zu sein, statt sich vom Verstand leiten zu lassen und die falschen Dinge zur falschen Zeit erledigen zu wollen.
  • Wirklich im jetzigen Moment sein, dich selbst bewusster wahrnehmen und eine neue Qualität von Gefühlen und das Sein erleben.
  • Weisheit über die wahre Natur deines Geistes, innerer Frieden und Gelassenheit.
  • Fähiger werden, emotionales Fließen zu spüren und zu kultivieren, statt in Gefühlsblockaden hängen zu bleiben.
  • Die Gedanken fließen homogen und finden Lösungen, statt sich im Sorgenkreis zu verhaken.
  • Klare Gedanken und die Bereitschaft zu handeln.
  • Physisches Wohlbefinden und dich gut im eigenen Körper fühlen.

Die Schönheit des gegenwärtigen Moment

Vieles wird als Meditation bezeichnet, was nichts mit Meditation zu tun hat. Visualisierungen und Phantasiereisen sind meditative Übungen, beide haben in Wirklichkeit nichts mit dem Kern der Meditation zu tun. In wahrer Meditation erblüht in jedem Menschen eine einzigartige Schönheit, der gegenwärtige Moment, als Beobachter, stiller Zeuge, ohne Bewertung des Geschehens. Achtsamkeit und Bewusstsein werden Teil unseres Alltags, die Gedanken und der daraus folgende Stress beeinflusst unseren Alltag nicht mehr. Einfach sein – ohne Ziele, Absichten und Aufgaben, etwas tun zu müssen. Mit dem Verständnis der Stille in der Meditation wird das Konzept des Ich’s aufgehoben, daraus entsteht Stille, Freiheit, Sein und Frieden in uns. Wie Meditation funktioniert kann intellektuell leicht verstanden werden, jedoch in der Umsetzung braucht es ein klares Verständnis warum „nichts tun“ meinen Alltag und mein Aussehen bereichert.

so reduzierst du hektit im alltag

Aus der Stressforschung ist bekannt, dass es äußerst effektiv ist, täglich ein paar Minuten von der Hektik loszulassen. So entstand die Idee, ein inspirierendes Kartenset mit simplen und praktikablen Anleitungen zu entwickeln. Es besteht aus 108 kurzen, stressreduzierenden Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ein Bild nimmt Bezug auf das Thema und kann leicht als visuelle Erinnerung in den Alltag integriert werden.

100+8 Möglichkeiten zur Gelassenheit und Achtsamkeit

Unser Versprechen: Die Mission von „Bewusst Erleben“ besteht darin, Menschen dabei zu begleiten, ihre Mitte zu finden. Wir verpflichten uns im Rahmen des Informationsvertrages dazu, Dir ausschließlich qualitativ hochwertige Informationen zum Thema Meditation zu liefern. Von Zeit zu Zeit erhältst Du von uns auch andere interessante Informationen, darunter zu Angeboten (Produkten, Workshops & Events), die im Zusammenhang mit dem über den Download geäußerten Interesse. Alle kostenlosen Informationen können jederzeit über einen Link in der Email oder über eine kurze Nachricht abbestellt werden.